2 Tes suggesti mudah,,yang biasa dilakukan byk penghipnotis

TEs suggesti(keduanya harus dilakukan u/ mengetes seseorang isa dihypno/ga)
a. Mintalah partisipan untuk mengepalkan tangan dan meluruskan tangannya dengan keras (tegang)dan mintalah ia membayangkan bahwa tangannya sekarang menjadi besi yang sangat kuat dan lurus. Anda dapat membantu dengan memberikan sentuhan. Agar lebih fokus, mintalah partisipan untuk memejamkan mata.
Ucapkan sugesti berikut ini dengan gaya dan intonasi
yang meyakinkan partisipan:
“Dalam 3 hitungan saya akan membuat tangan anda menjadi keras seperti besi baja. Sedemikian kerasnya, sehingga jika anda mencoba membengkokkan,semakin keras kamu mencoba,maka tangan anda justru akan bertambah lurus dan keras seperti besi baja….tiga….dua….satu….tangan anda kini menjadi besi baja!”
Kemudian mintalah partisipan untuk mencoba membengkokkan tangannya,tetapi saat yang sama tambahkan sugesti:
“Semakin anda mencoba untuk membengkokkan,maka tangan anda akan semakin mengeras seperti besibaja!”
Setelah beberapa saat,normalkan kembali partisipan dengan memberikan sugesti:
“Ya,dalam 3 hitungan tangan anda akan normal kembali,sehingga dengan mudah dapat dibengkokkan kembali….satu…dua…tiga…..ya tangan anda sudah kembali normal...

b. Mintalah partisipan untuk menutup matanya ,dan berimajinasi bahwa matanya dilumuri oleh lem yang sangat kuat sehingga tidak dibuka sama sekali.
Kemudian pandulah dengan sugesti yang akan membuat partisipan benar-benar menutup kelopak matanya secara rapat,bahkan semakin ia berusaha membuka,maka kelopak mata tersebut akan semakin terkunci dengan rapat.
“Tutup mata anda,dan rasakan bahwa kelopak mata anda saat ini juga tertutup dengan sangat rapat,seakan-akan ada lem yang sangat kuat melumuri mata anda.Semakin anda mencoba membuka,maka semakin mata anda terkunci dengan rapat.Ya silakan coba membuka mata anda,tetapi rasakan bahwa mata anda benar-benar semakin terkunci dengan rapat.”
Setelah beberapa saat,normalkan kembali dengan mengucapkan sugesti:
“Dalam 3 hitungan mata anda akan normal kembali….ya..satu..dua..tiga…kini silakan anda dapat membuka mata kembali dengan mudah!”